Visele nu te lasa sa uiti.( I.De ce sa crezi ce iti spune Elena)




"Elena, tu esti?Chiar esti tu?"
Elena era...fata aceea timida, tacuta, stii tu, fata care nu avea niciodata opinii.
Si uite cum, asa brusc, ceva s-a schimbat. Elena s-a saturat sa taca.De ce sa taca atunci cand are atatea de spus.Elena are un tupeu iesit din comun uneori, e in stare sa contrazica si-un specialist. Da, Elena mai nou contrazice doctorii, psihologii. Si de ce nu ar face-o? Nu, nu intelege gresit, nu face asta pentru ca se crede mai desteapta decat ei. O face pentru ca ei ii pasa mai mult, dar ii pasa de adevar, in timp ce ei, evident, sunt interesati de alte lucruri. Ei sunt subiectivi, judeca lucrurile din punctul de vedere al domeniului pe care il reprezinta. Elena e obiectiva, ea se documenteaza( nu degeaba e poreclita enciclopedie, dictionar), ea sta si analizeaza toate punctele de vedere, toate dovezile pro si contra. Ba chiar mai mult, Elena e propriul ei cobai, experimenteaza, pentru a fi in masura sa faca niste afirmatii. Se bazeaza pe dovezi reale, nu aberatii.

Te intrebi poate de ce face Elena toate astea? Pentru ca ii pasa de oameni, pentru ca uraste nedreptatea si dezinformarea, pentru ca singurul ei scop e ca oamenii sa fie mai bine informati. Pentru Elena nu exista fericire mai mare decat aceea de a ajuta pe cineva.

De ce ti-am spus toate astea? Ca sa stii cine e Elena, ce vrea ea, ce face si de ce. Ca sa stii ca poti avea incredere in ea. Iar daca Elena a gresit/greseste cu ceva, ea te roaga sa o ierti ( si sa o corectezi) pentru ca nu a facut-o cu intentie. Sa stii ca Elena isi da toata silinta ca fiecare cuvant pe care ti-l spuse sa fie unul justificat, ca faptele/informatiile pe  care ti le impartaseste sa fie veridice. Elena cu asta isi "pierde vremea", colecteaza informatii. De ce? Pentru ca Elena iubeste informatia, adevarul si oamenii.

Ok.Acum cu siguranta te intrebi cine e Elena.
Elena e Satmaya.
Iar Satmaya/ Elena sunt eu.

Aceasta a fost doar o introducere.Urmeaza continuarea .... Aici: http://satmaya.blogspot.com/2010/10/visele-nu-te-lasa-sa-uiti-ii-de-ce-sunt.html


P.S.: Cu siguranta ai observat ca am scris la persoana a III-a. Nu te speria. Nu sunt bolnava mintal de "vorbesc" la persoana a III-a. Nu, e alegerea mea, pentru ca renuntand la persoana I, renunt la ego-ul meu, renunt la subiectivitate, si trec la a fi obiectiva.


Dictionar:
Ego inseamna:
  • Egoul nu este ratiune, este ratiune deformata, limitata, impusa - ca si mecanism de gandire valideaza doar informatiile benefice individului sau grupului din care face parte, informatiile contrare sunt ignorate sau chiar considerate false. Ego-ul este un cenzor al mintii si al deciziilor.
  • Ego nu inseamna egoismul neaparat. Egoismul este doar un efect al ego-ului asupra individului... din pacate ego-ul este mult mai vast si subtil dezvoltat in indivizi de catre sistem.
  • Egoul este cel mai comun element indivizilor dintr-o anumita societate. Egoul este o conditionare, un algoritm implantat sub care mintea este dresata sa functioneze (stramb, evident) dupa cum vor unii (regii, comunistii, capitalistii, preotii, corporatistii etc).
( Definitia Ego-ului a fost preluata de pe blogul : http://schimbarea.blogspot.com    )


© 2009-2010 (satmaya) All Rights Reserved

Chiar asa... (silly girl)





E incredibil (nu in sensul bun).
Stiam de mult timp ca sunt cam naiva de fel chiar si acum la 20 de ani.
Stiam ca prea multa incredere am in oameni, ca prea ii supraapreciez si-i ridic pe un piedestal oricat de worthless ar fi ei in realitate.
Stiam ca dau totul fara sa cer nimic in schimb, ca uneori ma las calcata in picioare de bunavoie.
Stiam ca ma atasez extrem de repede de oameni.
Dar chiar asa?
Chiar in halul asta?Eu nu mai am limite?
Unde-i ratiunea, de-i permite inimii sa isi faca de cap?

Stiam ca pentru a te atasa de cineva e nevoie de timp.De experiente traite impreuna.De...un contact fizic, fie el si numai un sarut, o imbratisare.
Poate asa e pentru unii.Si trebuie sa marturisesc: ii invidiez pe cei care fac parte din categoria asta, cei care au anumite cereri pentru a se putea atasa de cineva.

Stiu ca era un citat, ceva de genul: iubeste ca si cum nimeni nu te-a facut vreodata sa suferi.

Cred ca, intr-o zi, fara sa imi dau seama, acest citat mi s-a imprimat in minte si a devenit un fel de regula dupa care ma ghidez cand vine vorba de a iubi.Altfel nu-mi explic de ce mereu "ma ard" si tot nu ma invat minte.Si nu e chestia ca as fi inconstienta.Nu stiu de ce fac asta...poate ca nu imi pasa ca am sa sufar, poate ca imi asum riscul, poate ca pur si simplu vreau sa dau sansa oricarei iubiri/ relatii/ persoane....

 Dar sa revenim.Ce vroiam sa spun e ca pentru mine nu e nevoie de prea multe pentru a ma atasa de cineva.Nu conteaza ca il cunosc de 5 ani sau 5 minute( ba chiar la mine atassamentul nu e ceva ce vine in timp, la mine e ceva spontant, e inca de la inceput totul sau nimic, e intotdeauna atasament/iubire/ atractie la prima vedere.)

 La mine e diferit.Atasamentul tine de legatura care se formeaza intre mine si celalalt la un alt nivel.Ce nivel?N-as sti sa zic....Oricum, nu e vorba de unul fizic.E ceva de genul...familiaritate.Ma atasez de cei in care imi vad reflexia.De cei prin care ma cunosc mai bine, de cei care schimba ceva in minte prin simpla lor prezenta in viata mea ( chiar si cand nu e o prezenta fizica, ci poate doar una virtuala).E greu de definit in cuvinte ceea ce simt, ce inseamna pentru mine acest atasament...

 Ce ma revolta pe mine e ca nu inteleg de ce sunt eu asa?E ceva rau, e o problema?E ceva ce trebuie sa rezolv/ vindec? Sau e pur si simplu felul meu de a fi, deschiderea spre lume( cum imi zicea cineva) ?Sa fie ca pur si simplu sunt o persoana care are foarte  multa dragoste de oferit?

Sa fie asta motivul pentru care impart in stanga si-n dreapta bucati din inima mea?Chiar si cui nu merita, cui nu cere/ nu-i trebuie?

Si poate ca nu m-ar deranja prea tare daca n-as avea eu de suferit.Oamenii vin si pleaca mereu din viata mea.Pleaca luand cu ei bucati din mine.Si daca intr-o zi bucatile se vor termina?Nu voi mai putea iubi?Nu voi mai putea darui iubire?

Si de ce fiecare plecare ma doare atat de mult?Chiar si plecarea persoanelor pe care nu le iubesc ma doare.Ma simt ca si cum inima mea ar fi fost facuta bucati, si-apoi bucatile lipite/cusute la loc "cu chiu cu vai".E ca si cum as avea o inima plina de rani, de cicatrici, si-atunci orice sentiment ma doare...ma doare chiar si iubirea....ma dor oricat de nesemnificative ar fi ele....mai ales ca eu sunt genul de persoana care traieste orice emotie/sentiment din plin, la un nivel mult mai ridicat.

Singura compensatie ar fi indiferenta mea aparenta....adica eu pur si simplu ma mint ca nu imi pasa de x sau y, si ma mint atat de bine incat ajung sa cred. Si-asa eu trec destul de repede peste orice despartire/plecare...(evident, dupa o portie de plans...chit ca n-am sa recunoscv in veci de fata cu cineva, ca am plans pentru ca ma durea plecarea lui...am sa spun ca plangeam de ciuda/ de nervi etc)

In fine...oricum....am realizat ceva important...indiferent ca x a fost un simplu chirias al inimii mele,proprietar sau  doar in trecere...indiferent de ce-am simtit eu sau el...n-am de ce sa fiu trista ca s-a terminat....ma bucur, sunt recunoscatoare pentru toate lucrurile pe care le-am invatat de la el, pentru faptul ca pret de o zi, o ora sau doar cateva minute, datorita lui ( chiar daca nu a intentionat asta) m-am simtit mai vie ca oricand.Datorita lui increderea in mine a mai crescut cu cateva procente.Datorita lui mi-au  zambit nu doar buzele, ci si ochii si sufletul.

Asa ca... x,y,z si care ati mai fost in viata mea, indiferent de ce,cum, cat si de ce a fost...Va multumesc, caci datorita voua sunt tot ceea ce sunt.


P.S. : Chiar daca din cauza asta sunt catalogata drept... dar si eu le dau dreptate ca atunci cand vine vorba de iubire nu sunt altceva decat....such a silly girl







© 2009-2010 (satmaya) All Rights Reserved

Pastile de slabit.Ai luat vreodata?Ce parere ai despre ele?


 Pastilele de slabit au fost mereu un subiect ce a starnit controverse.Cred ca majoritatea au auzit la TV despre anumite pastile de slabit retrase de pe piata pe motiv ca ar contine sibutramina sau amfetamina.Poate cazul lui Mutu e printre cele mai cunoscute.

 Inainte de a trece mai departe, vreau sa fie clar pentru oricine citeste acest post ca nu fac reclama la pastilele de slabit, ca nu sunt nici pro nici contra lor.Cine vrea sa le foloseasca o face pe responsabilitatea lui si asumandu-si niste riscuri.Indicat ar fi sa va documentati un pic inainte sa le folositi, nu e deloc greu sa cautati pe google informatii.

Si totusi, poate unii se intreaba de ce mai scriu despre aceste pastile daca nu am nici o intentie de genul asta.Scriu pentru cei care sunt dezinformati.Scriu pentru ca sunt revoltata cand vad ca anumite persoane vorbesc doar ca sa se afla in treaba fara sa detina vreo informatie concreta.Urasc oamenii de genul asta, care dau sfaturi fara sa aiba vreo tangenta cu domeniul respectiv.Care fac campanii pro sau contra fara a veni cu niste dovezi, niste argumente stiintifice.

 Stiu...multi poate o sa "imi sara in cap" spunand ca cine imi da mie dreptul sa fac anumite afirmatii, ca nu sunt nici doctor si nici macar studenta la medicina ca sa am dreptul de a spune anumite lucruri si sa am pretentia sa am credibilitate.E adevarat ca nu am vreo diploma care sa dovedeasca faptul ca detin anumite informatii de genul asta.Dar spre deosebire de altii, sunt foarte bine informata.Si asta pentru ca nu am incredere in doctori, care m-au dezamagit de fiecare data cand am apelat la ei.Pentru ca eu singura, cu putinele mele cunostiinte in medicina am stiu mereu de ce afectiuni eram suferinda, ba chiar m-am si tratat singura, cu succes.In timp ce medicilor le-a luat cateva luni sa isi dea seama, nenumarate analize, tratamente scumpe care nu  doar ca nu m-au vindecat,ba chiar au facut ca nici un fel de pastile sa nu mai aiba efect.Si-atunci sa mai am incredere in doctori?Sa am incredere cand anumiti doctori care sunt considerati foarte buni sau renumiti nici macar n-au fost in stare sa isi dea seama de ce afectiune sufar sau care e cauza sau cum sa faca sa imi treaca?Sa am incredere in ei cand imi spun ca anumite afectiuni nu pot fi tratate si sa fac bine sa ma obisnuiesc cu ele...cand de fapt...surpriza! au trecut de la sine, sau cu tratamentele pe care le-am considerat eu potrivite.Poate sa zica cine ce o vrea, eu ma consider in masura sa afirm anumite lucruri pe baza experientei mele.Cine ma crede bine, cine nu, iar e bine.


Asa ca acestea fiind spuse o sa trec mai departe la subiectul propriu zis:


Despre majoritatea pastilelor de slabit s-a spus ca ele nu sunt deloc naturale cum scrie pe prospect, ci ca de fapt contin ..droguri(amfetamina, sibutramina).Nu contest acest fapt.Din pacate asta e un lucru pe care nu il pot dovedi pentru ca nu beneficiez de resursele necesare pentru a testa aceste pastile si a vedea ce contin ele cu adevarat.Tot ce pot spune in aceasta privinta este ca intradevar efectele pastilelor sunt foarte asemanatoare cu cele ale amfetaminei sau derivatilor sai.

Ok, acuma vei spune ceva de genul: "Pai si ce naiba, recunosti si tu ca exista o mare posibilitate ca aceste pastile sa contina droguri, si tot nu esti impotriva lor?"


Ce ma nedumireste pe mine si ma face sa fiu revoltata e urmatorul lucru: toata lumea se leaga de aceste pastile de slabit din cauza a ceea ce contin precum si a efectelor pe care le au asupra consumatorilor.Nu prea vei gasi un doctor care sa ti le recomande.Dimpotriva risti sa te alegi cu tot felul de apelative neplacute daca indraznesti sa ii spui unui medic ca ai consumat asa ceva.Si totusi...nici un medic n-are retineri cand vine vorba  de a prescrie ceva de genul: analgezice narcotice (Vicodin, OxyContin), stimulatori (Adderall, Dexedrina) si sedative hipnotice (Xanax, Ativan).Nu-ti va spune nimeni ca acele pastile pe care tu le iei pentru depresie, anxietate,pentru a putea dormi sau pentru deficit de atentie, au o compozitie destul de asemanatoare  cu a pastilelor de slabit, in sensul ca si acestea contin anumiti derivati de amfetamina.De ce de aceste pastile nu se leaga nimeni?De ce nu sunt retrase de pe piata?De de doctorii le recomanda in ciuda efectelor devastatoare pe care acestea le au de cele mai multe ori asupra pacientilor?

Daca nu ma crezi pe cuvant da un serch pe google dupa prospectul unuia dintre medicamentele urmatoare(de care presupun ca multi ati auzit, sau poate chiar ati folosit): Xanax, Valium, Dormicum, Adderall,  Vicodin.De exemplu despre Xanax, un medicament destul de popular zic eu veti gasi ca are in compozitie alprazolam  care face parte din grupul de medicamente denumite benzodiazepine, medicamente ce acţionează asupra unor substanţe de la nivelul creierului.Iar benzodiazepinele nu sunt altceva decat droguri( nu ma crezi, da click aici http://en.wikipedia.org/wiki/Benzodiazepine  ). Veti mai gasi ca si acesta sau oricare din medicamentele de mai sus la  provoaca dependenta.La reactii adeverse veti gasi urmatoarele  :  ameţeli, dureri de cap, depresie, insomnie, nervozitate/nelinişte, tremurături, modificări ale greutăţii, tulburări de memorie, lipsa coordonării mişcărilor,şi alte tulburări de mişcare, greaţă, vărsături, constipaţie, diverse reacţii la nivelul pielii, transpiraţii, uscăciunea gurii.Nu-i asa ca suna cunoscut?Nu sunt exact astea efectele pentru care sunt acuzate pastilele de slabit?

De asemenea, nimeni nu o sa va spuna ca de exemplu :Codeina, tramadolul, codenalul contin derivati de opiacee.Despre codeina puteti citi aici http://www.argeseanul.ro/Diverse/Articol/Lista-drogurilor-legale.html

Si-atunci, ma intreb eu , care-i smecheria?Daca atat pastilele de slabit cat  si cele mentionate mai sus provoaca aceleasi reactii adeverse de ce unele sunt blamate, retrase de pe piata in timp ce altele sunt prescrise fara mustrari de constiinta?Uneori ma gandesc ca cine stie....poate e o chestie de genul cine, ce are de castigat de pe urma prescrierii/sau retragerii de pe piata a acestor pastile.Industria farmaceutica nu se gandeste asa cum credeti la binele nostru...pentru ei nu e decat o chestiune de profit.


Sa trecem mai departe.Vreau sa vorbesc un pic mai detaliat despre aceste efecte adverse ale pastilelor de slabit.Unii au renuntat sa le mai utilizeze din cauza acestor reactii sau au inceput sa faca propaganda impotriva lor.E adevarat ca multe persoane s-au simtit rau de la ele, ca au experimentat tot felul de probleme sau chiar au murit.Ce nu vor sa inteleaga multi e ca nu pastilele in sine sunt de vina ci ei, pentru ca nu le-au administrat cum trebuie sau nu au respectat anumite reguli/indicatii.Pentru ca altfel cum va imaginati ca unii au ajuns in spital de la ele in timp ce altii au slabit 10, ba chiar pana la 30 de kilograme cu ele, fara sa le cauzeze nici cea mai mica inconvenienta.

Ce trebuie sa aveti in vedere in primul rand atunci cand luati pastile de slabit(sau chiar orice fel de pastile) e ca organsimul fiecaruia e diferit, reactioneaza diferit la aceste medicamente.Unii le tolereaza, altii nu.Organismul meu de exemplu e cam insensibil...orice ii dau trebuie sa ii dau in doza dubla sau tripla pentru a avea efect.Ba chiar de cele mai multe ori nu prea ma ajuta cu nimic medicamentele, tocmai de aceea am renuntat de mult timp sa le mai iau in afara de cazurile grave si in care sunt absolut necesare.

Sa va spun cum sta treaba si cu alte reactii adeverse:
Se spune despre ele ca:

  • afecteaza ficatul.Nu zic nici ca da, nici ca nu.Dar vrea sa va spun ca si anticonceptionalele o fac, o sa renuntati la ele din cauza asta?O alimentatie prea bogata in cartofi afecteaza fiatatul,la fel si  mancarea de tip fast-food , si nu imi ziceti mie ca renuntati la ea ca nu va cred.Berea afecteaza ficatul, sa te cred ca nu o sa mai bei?Stresul, mania au si ele acelasi efect asupra ficatului.Ii pasa cuiva?
  • Cresc tensiunea, dau palpitatii...la fel se intampla si daca o sa consumi cola sau cafea.Cati dintre voi ati renuntat la cafea din cauza asta?Sa mai intreb cat la suta din populatie consuma cafea?
  • provoaca depresie.....eu zic ca daca esti depresiv, esti si cu si fara ele....nici o pastila nu te poate face ceva ce nu esti, cel mult poate scoate la suprafata anumite aspecte.Asa ca parerea mea e ca nu provoaca depresie, ci doar iti accentueaza stare pe care o ai tu.Ah...si apropo....daca totusi nu esti depresiv de fel dar de cand ai inceput sa iei pastile de slabit ai devenit depresiv, nu te grabi sa dai vina pe ele.Ceea ce iti provoaca de fapt depresie e privarea de anumite alimente, faptul ca tii regim.Si mai ceva, daca iei pastile de slabit inseamna ca esti/sau te consideri gras/a ...ca esti nemultumit/a de corpul tau...iar intre aceasta nemultumire si depresie nu e decat un pas foaaaarte mic
  • Insomnii....la fel,si cafeaua sau cola/pepsi iti provoaca insomnii...la fel si stresul.....Iar daca iei pastilele dimineata devreme pana in ora 10 si nu bei cafea sau cola/pepsi, nu vei avea probleme cu somnul( apropo de cafea, cola/pepsi, ai grija ca nu sunt indicate atunci cand folosesti asemenea pastile)
  • Ameteli,dureri de cap,anemii.....serios?chiar crezi ca inghiti o pastila si faci anemie?Dar ce crezi, ca pastila iti "mananca" globulele rosii?Hai sa fim seriosi....Astea nu au nici o legatura cu pastila respectiva...ci sunt efectele infometarii, lipsei de calciu, si scaderii glicemiei
  • Dependenta....daca devii sau nu dependent de ceva depinde numai de tine, de cat de puternica ti-e vointa...si in afara de asta, si cafeaua provoaca dependenta, si sucurile, si tigarile si alcoolul, si dulciurile si muuulte alte lucruri...si sincer, n-am auzit pe nimeni sa nu se atinga de vreunul dintre aceste "lucruri" de teama ca va deveni dependent de ele.Si inca ceva....sa devii dependent de ceva nu inseamna ca esti blestemat toata viata sa nu poti scapa de acea nevoie...de orice obisnuinta te poti dezobisnui
  • Ca sunt droguri....cum am spus si mai sus, multe alte medicamente pe care le folosim in viata de zi cu zi contin derivati de amfetamina si nimeni nu renunta la ele...Si sa va spun ceva ce sigur nu stiati: nu-i asa ca fiecare dintre voi a avut macar o data o durere sau o problema de sanatate si vazand ca doza obisnuita nu ii ajuta, au crescut doza, chiar daca nu era indicat?nu ati luat niciodata mai mult sirop ca sa va treaca durerea de gat?sau mai multe aspirine?Ei bine, cu siguranta habar nu aveati ca si astea sunt droguri daca le luati intr-o cantitate mai mare sau daca le amestecati cu anumite alimente, bauturi.Da, vorbesc serios, atat aspirina cat si siropul acela Tusin sunt droguri.Nu va vine sa credeti?Cititi aici:http://www.evenimentul.ro/articol/somniferele-drogul-adolescentilor.html

  • Ca nu sunt naturale...din nou...imi  vine sa rad....Spune-mi si mie ce mai e natural in ziua de azi(in afara de ceea ce cultivi tu cu mana ta in gradina).Permite-mi sa te intreb ceva, bei apa minerala, nu?Ca doar e sanatoasa si naturala.Probabil de cea de la robinet te feresti ca are clor, sau ca trece prin tevi ruginite sau mai stiu eu din ce motiv.Ei bine, pana si apa minerala are efecte negative(citeste aici despre ele:http://www.mymed.ro/apa-mineral-i-efectele-asupra-sntii.html   ) .Nu cred ca stiai ca produce prea mult acid gastric, pietre la rinichi sau ca iti afecteaza dantura.Sa zicem ca esti genul care nu consuma fast-food sau mancare prea procesata si te indrepti spre fructele si legumele de la piata.Crezi ca sunt naturale si sanatoase?Daca inca mai crezi asta, imi pare rau ca trebuie sa iti spun, dar ai fost fraierit.Stii, toate substantele alea cu care sunt injectate sau stropite fructele si legumele ca sa nu le atace daunatorii, sa nu se strice, sa creasca repede, mari si frumoase, crezi ca nu au nici un efect negativ?Tu chiar crezi ca acele substante nu patrund in fructe/legume?Si crezi ca odata ajunse in corpul nostru nu ne afecteaza in nici un fel?Un fruct care a fost injectat cu tot felul de chestii ca sa creasca foaaarte mare si repede ,oare ce se intampla cu el in stomacul nostriu, cu subtantele alea care accelereaza crestere?Nu e destul de evident si de logic?Oare nu are si asupra noastra acelasi efect ca asupra fructului?Oare de ce tot mai multa lume se ingrasa chiar si cei care mananca sanatos?Poti sa imi spui ca sunt paranoica sau ca exagerez, eu stiu ce stiu, si nu accept sa fiu prostita in halul asta.Cat de sanatos e aerul pe care il respiri?Crezi ca hainele pe care le porti, cosmeticele pe care le folosesti nu au efecte nocive?Crede-ma, habar nu ai ce poate face o haina din cauza unei anumite vopsele cu care a fost colorata, sau o crema care se absoarbe in piele
.Inca mai  indraazneste cineva sa blameze pastilelr de slabit pe motiv ca nu sunt naturale?
  • Efectul yo-yo.....un lucru care iarasi nu are nici o treaba cu pastila in sine...orice dieta are efectul yo-yo...dupa orice dieta te ingrasi la loc sau chiar mai mult daca abuzezi de mancare si te intorci la obiceiurile nesanatoase
  • Uscaciunea gurii....da...pentru asta e vina pastilei...dar e de obiei din cauza ca nu bei suficient apa.Daca bei cafea e  foarte posibil sa fie si de la asta.
  • Afecteaza inima....Pe jumatate e adevarat.E adevarat ca aceste pastile iti accelereaza pulsul si fac rau inimii, dar cum am mai spus, si cafeaua sau cola/pepsi au acelasi efect.Iar in afara de asta ceea ce nu stiai e ca inima e afectata mult mai mult de dieta in sine.Pentru ca o alimentatie deficitara nu doar ca elimina  grasime, ci iti si subtiaza venele, iti slabeste muschii, inclusiv cei cardiaci.De aici si posibilitatea unui acident vascular.Deci malnutritia e mai periculoasa decat pastila in sine care iti creste tensiunea.
Ah, si inca ceva, probabil ca nu ati auzit de Ritalin, e un medicament pt cei care sufera de ADHD, dar despre care ma indoiesc ca doctorul ii va spune pacientului ca duce la slabirea muschilor inimii.


Cam astea ar fi efectele nocive ale pastilelor despre care se vorbeste in general

Nu in ultimul rand, cele care recurg la acestea ca modalitate de a slabi, sa nu uite doua lucruri: chiar daca pastilele va taie pofta de mancare, nu stati nemancate, ca in felul asta eu va garantez ca ajungeti in spital.Dar nici nu va culcati pe o ureche, nu asteptati ca pastilele sa faca toata treaba, ele doar va taie pofta de mancare, dar ce alegeti sa mancati, cum, cat, cand depinde de voi.Nu va plangeti ca le-ati luat si nu slabiti nici un gram cand de fapt voi nu ati facut nici o schimbare in alimentatie, continuati sa mancati la fel de mult.


 Mai un lucru sa va spun...multe persoane iti vor zice ca ce rost are sa iei pastile cand si-asa te vei ingrasa la loc dupa ce renunti la ele.Ca e mai bine sa ramai asa cum esti dar sanatoasa.Sau iti vor spune ca poti slabi si in mod sanatos.Imi pare rau sa spun asta dar sunt persoane care chiar nu pot slabi fara pastile.Pur si simplu nu au vointa, ambitia....taria de caracter necesare.Sunt mai lenese sau sedentare si nu fac sport.Poate ca nici nu au timp.Poate se ingrasa pe baza hormonala.Poate mananca pe fond nervos.Poate slujba, familia, intr-un cuvant mediul oin care traiesc le influenteaza in mod negativ facandu-le sa puna kilogram dupa kilogram.Nu e deloc usor sa mananci sanatos intr-o familie in care se mananca total aiurea, sau in conditile in care parintii te-au priopsit cu anumite obiceiuri limentare nesanatoase, gen ceva dulce in fiecare zi dupa masa, ca modalitate de a te convinge sa mananci mancarea gatita, sau pur si simplu pentru ca si ei sunt consumatori de dulciuri.Nu e deloc usor sa slabesti cand nimeni nu te ajuta, nu te sustine, ci doar te tenteaza.Si mai ales nu e usor sa fi criticat pentru kilogramele in execes.Cea mai mare prostie pe care o poate face cineva e sa ii spuna unui om ca e gras, crezand ca asa il va incuraja sa slabeasca.Nu, e o mare minciuna, criticile de genul asta nu fac decat rau, te determina sa mananci si mai mult, pentru ca pur si simplu te fac sa fi o persoana frustrata.

Mai sunt si persoane care spun ca prefera sa fie grase dar sanatoase decat slabe si cu tot felul de boli.Si  asta e cea mai mare prostie.Sa fi gras nu e deloc sanatos.Si poate in prezent nu simti efectele kilogramelor in plus, dar mai tarziu....

Fiecare e stapan pe propria viata si alege ce vrea.Repet pentru a nu stiu cata oara, nu vreau sa incurajez consumul de pastile de slabit.Tot ce vreau e ca oamenii sa fie constienti de anumite lucruri.Sa faca anumite alegeri stiind la ce sa se astepte.Sa nu-i lase pe altii sa decida in locul lor sau sa li se spuna ce e bine si ce e rau pentru ei.Tu stii ce iti doresti cu adevarat, ce anume te face fericit.Iar daca pentru tine sa fi slaba e atat de necesar, e atat de important, e musai ca sa fi fericita si impacata cu tine insuti, atunci eu te incurajez sa lupti pentru asta, sa faci tot ce iti sta in putinta pentru a-ti implini aceasta dorinta.

Cam atat am avut de spus.Sper ca va fi de folos cuiva ceva din tot ceea ce am scris.Iar daca cineva are nelamuriri, intrebari legate de acest subiect, il/o rog sa ma contacteze la adresa mea de email satmaya@yahoo.com si il voi ajuta cu cea mai mare placere.Daca e o problema cu care sunt familiara va voi ajuta, daca nu, ma voi documenta eu pentru voi si va voi da un raspuns sincer.Repet, nu sunt doctor, nu am studii de medicina, sunt doar o persoana foarte bine informata in domeniul nutritiei.Si singurul lucru pe care il urmaresc e ca oamenii sa fie mai bine informati, sa nu se lase pacaliti sau manipulati.Vreau ca fiecare sa isi cantareasca bine optiunile inainte  de a intreprinde ceva, sa fie constient atat de riscuri cat si de beneficii.





P.S.: Va mai spun inca o data, nu trebuie sa ma credeti pe cuvant in legatura cu tot ce am scris aici.Cautati si voi mai multe informatii ca nu e deloc greu.Tot ce am incercat sa fac a fost sa va informez, sa corectez anumite informatii eronate cu care le este umplut capul atator persoane.Iar daca am gresit cu ceva, daca ceva din tot ce am scris este gresit, va rog sa ma corectati si  imi cer mii de scuze, nu am avut asemenea intentii.

                   In speranta ca am putut fi de folos cuiva,
                                       Elena



© 2009-2010 (satmaya) All Rights Reserved

Tu de ce nu-ti poti transforma visele in realitate?



Mereu m-am intrebat care e diferenta intre ceilalti si mine,de ce ei isi pot realiza visele, pot obtine ceea ce isi doresc, in timp ce eu esuez mereu.Au ei ceva in plus,sunt mai buni, mai destepti,mai frumosi, mai norocosi,mai puternici,ambitiosi,muncitori?Nu...n-are absolut nici o legatura cu asta.

Diferenta dintre ei si mine, dintre cei care pot si cei care nu pot sa isi transforme visele in realitate e una de...perseverenta as putea zice.Ei pot pentru ca nu renunta niciodata, pentru ca au un vis maret in care isi investesc toata energia, tot timpul.Si chiar daca nu le reuseste din prima, ei nu renunta, nu se lasa doborati de obstacole si mai ales nu se saboteaza niciodata singuri asa cum fac eu.De ce nu reusesc si eu, de ce toata inteligenta,cunostintele de care beneficiez nu ma ajuta cu nimic?Pentru ca eu spre deosebire de ei nu am rabdare, eu am ramas acelasi copil care cand vrea ceva vrea acuma, iar daca nu poate avea acum nu-i mai trebuie.Nu stiu sa astept.Pentru ca eu daca nu reusesc din prima ma descurajez si ma consolez cu gandul ca poate asa mi-e sortit.Pentru ca si atunci cand gasesc forta de a o lua de la capat, de a incerca de nenumarate ori, fac mereu aceeasi greseala.Mereu incerc in acelasi fel.Desi stiu ca nu e bine, ca nu ma ajuta cu nimic,mereu folosesc aceeasi metoda/tehnica pentru a obtine acel lucru.Mereu o iau pe acelasi drum, desi stiu din start ca destinatia la care voi ajunge nu e cea dorita de mine.Nimic mai evident decat faptul ca daca vei face mereu ce-ai facut si pana acuma, nu vei obtine altceva decat ceea ce ai mai obtinut si inainte.Cand vezi ca nu merge intr-un fel,trebuie sa schimbi tactica, sa o apuci pe alta cale.

Pe de alta parte poate ca am prea multe vise, prea marete, prea aproape de perfectiune.Si totusi problema nu e numarul viselor sau maretia lor.Chestia e ca daca ai mai multe vise trebuie sa le indeplinesti pe rand.Sa le indeplinesti intr-o anumita ordine,in functie de importanta lor sau de resursele de care beneficiezi.E evident ca daca vei incerca sa le indeplinesti pe toate in acelasi timp vei esua.

Alta intrebare pe care trebuie sa ti-o pui inaintec de a incepe sa lucrezi la indeplinirea visului tau e urmatoarea: "Chiar imi doresc asta?Sunt dispus sa fac totul pentru a obtine ceea ce imi doresc?".Pentru ca de multe ori credem ca ne dorim ceva si de fapt nu e decat un moft.Si-atunci, fiind doar un moft, nu o necesitate,normal ca nu ne dorim acel lucru chiar atat de tare, deci nu vom face tot ceea ce ne sta in putinta pentru a-l obtine, deci vom da gres.Si nici macar nu vom realiza ca de fapt am esuat tomai pentru ca nu era ceva ce ne doream din tot sufletul.

Foarte important, poate  chiar cel mai important e ce anume esti dispus sa faci pentru a-ti transforma visul in realitate.Pentru ca de cele mai multe ori nu exista jumatati de masura, cale de mijloc.Ori faci totul pentru visul tau si-atunci il vei indeplini,ori nu faci nimic, pentru ca a face doar anumite lucruri,a nu face compromisuri  nu e un drum spre succes.Majoritatea celor care si-au implinit visul au facut totul pentru a reusi.Au facut compromisuri(chiar daca nu recunosc), au facut sacrificii enorme.Femeile care si-au dorit sa fie modele au renuntat la placerea de a manca, si-au riscat de multe ori chiar sanatatea pentru a avea anumite masuri.(nu zic ca e bine,zic doar ca ele au stiu ce isi doresc, ce le face fericite si au sacrificate anumite asepecte ale vietii lor).Altii, pentru care cariera e pe primul loc au sacrificat viata de familie, au renuntat la iubire pentru bani sau statut social.Altii au ales sa faca ceea ce le place chiar daca asta insemna venituri mici,chiar daca asta le-a atras critici.

Oamenii cred ca pot obtine ceva de la viata fara a da nimic in schimb.Nu-i deloc asa.Cand obtii ceva, trebuie sa renunti la ceva, sau pur si simplu ti se ia.E pur si simplu o lege a naturii, facuta pentru a mentine echilibrul.De aceea nu e om care sa le aiba pe toate.Unii au putin din fiecare, altii au ceva foarte mult si altceva foarte putin.

Asa ca trebuie sa ne gandim bine si la acest aspect.Ce sacrificii suntem dispusi sa facem pentru  visele noastre?Se merita?De multe ori pretul care trebuie platit pentru un vis pare mult prea mare, mai ales cand implica sanatatea sau familia.Dar totusi...eu cred ca cel mai important lucru e sa fi fericit.Iar daca un anumit luru te face fericit, fa-l!Daca indeplinirea unui anumit vis e ceea ce te face fericit, lupta pentru acel vis!Cum i-am spus si mamei  odata (cand ma critica pentru anumite obiceiuri nocive , pentru metodele pe care le foloseam pentru a obtine ceea ce imi doresc) , eu as prefera sa traiesc pana la 30 de ani dar sa traiesc asa cum vreau, sa fac ce vreau, sa fiu fericita, fara sa zic mereu ceva de genul asta nu pot pentru ca nu trebuie, asta nu pentru ca imi face rau, asta nu pentru ca vai doamne ce vor zice vecinii...decat sa traiesc pana la 80 de ani,sanatoasa, fara probleme aparente,linistita, fara griji, dar o viata plina de restrictii, o viata lipsita de vise la care am renuntat de teama,o viata in care nu am luptat pentru visele mele din cauza ca n-am avut destula incredere in mine,din cauza ca nu am vrut sa sacrific nimic...Ce viata e asta?Degeaba as trai asa...Mi-ar fi viu trupul,dar sufletul putrezit,mort ...

Si ca tot am mentionat teama, sa nu uitam ca de cele mai multe ori chiar teama ne opreste de la indeplinirea unui vis.Teama ca ceea ce vrem e imposibil, ca e prea greu, ca nu vom fi in stare sa luptam pentru el.N-avem incredere in noi, in fortele noastre(poate ca am gresit de multe ori, poate ca nu suntem incurajati destul,intelesi, sprijiniti) si-atunci nu indraznim sa facem nimic de teama ca vom da gres.Ne e teama de esec, ne e rusine, de parca nu ar fi ceva normal, de parca nu toti oamenii ar trece prin asa ceva.

(aceasta teama de a nu gresi isi are orginea intr-un caracter perfectionist,un perfectionism absurd as zice,deci in primul rand trebuie sa lucram la acest aspect, sa invatam ca e in ordine si daca gresim...ca sa scap de acest perfectionism eu am gresit in mod intentionat,am suparat oameni, am dezamagit, m-am facut poate si de rusine, mi-am atras critici...si?N-am murit...am vazut ca se poate si ca nu imi taie nimeni capul...am gresit, am decazut, am pierdut reputatia excelenta- as indrazni sa spun- pe care o aveam in anumite medii...dar nu-i nimic, voi munci din nou si o voi obtine iar,nu e prima oara si poate nici ultima, viata nu e un sir lung de reusite, ci o alternare de esecuri si succese si chiar daca sunt neplacute sau gresele, esecurile sunt tare bune cand inveti ceva din ele, cand te fac mai puternic)


Hai sa luptam pentru visele noastre, sa nu lasam teama sa ne stea in cale!Nu lasa pe nimeni sa iti fure visele, nu-i lasa sa iti spuna ca sunt imposibile sau ca tu nu poti face un anumit lucru.Nu te da batut, nu renuntat cand intervin obstacolele.Cu cat numarul de incercari(de a-ti indeplini visul) e mai mare, cu atat mai aproape esti de indeplinirea lui.Uneori doar gresind vei invata calea cea buna spre succes.Si mai ales nu AMANA...nu zi niciodata DE MAINE o sa fac...un lucru pe care iti propui sa il faci incepand de maine e cea mai sigura cale sprea a nu reusi.Nu exista maine, exista doar azi,acum.Incepe chiar in secunda asta sa faci ceva pentru visul tau, cu rabdare, cu pasi mici...


Si in loc de incheiere, cateva citate despre vise care poate te vor motiva:

"Nu ceda niciodata ceea ce vrei sa faci cu adevarat. Omul care are vise mari este mai puternic decat omul care poseda toate faptele.

Singurul care te poate opri de la realizarea viselor tale - esti tu."

"Visele sunt ca vopselele unui mare pictor. Visele tale sunt vopselele tale, lumea este panza ta. Credinta ca poti, este penelul care transforma visele tale intr-o capodopera a realitatii."

"Tu iti blochezi visele atunci cand lasi ca frica ta sa creasca mai mare decat credinta ta."

"Nu lasa sa se piarda visele sau aspiratiile tale. Fiindca daca faci asta, s-ar putea sa mai existi, dar vei inceta sa traiesti."

"Apara-ti visele, fiindca fara ele viata este o pasare cu aripile frante care nu poate zbura."

Fiecare vis maret incepe cu un visator. Trebuie sa-ti amintesti intotdeauna ca ai in tine puterea, rabdarea si pasiunea pentru a atinge stelele si a schimba lumea."




P.S.: Ah, si inca ceva important, nu faceti niciodata ca mine.Eu mereu pe ultima suta de metri ma dau batuta, mereu cand sunt aproape de "destinatie" fac ceva si stric totul, dau inapoi.Chiar si cand reusesc sa fac ceea ce mi-am propus,cand obtin ce mi-am dorit, cand imi vad visul realizat , pur si simplu imi bat joc de el, il destram singura sau las pe altii sa mi-l fure(de ce fac asta nu stiu,sau poate e cum mi-a spus cineva, candva:"Tu fugi de fericire"....unora le e teama de lucrurile rele,eu sunt obisnuita cu ele si in schimb mi-e teama de tot ce-i bun si frumos, mi-e teama ca voi pierde acel lucru...mi se pare ca suferi mai putin cand nu obtii ceva,decat atunci cand obtii si pierzi...).
Si foarte important...Sa nu crezi  niciodata ca ceea ce ai obtinut vei pastra pentru totdeauna.Muncesti pentru a obtine ceva, dar trebuie sa muncesti si pentru a-l pastra.



© 2009-2010 (satmaya) All Rights Reserved

Responsabilitate


Responsabilitate.E inca o lectie pe care am invatat-o in ultimele saptamani.De multe ori despre responsabilitate se zice ca e ceva ce vine odata cu maturitatea.Ca a fi iresponsabil e totuna cu a fi imatur.Eu cred ca nu-i chiar asa.. Si-un copil stie ca daca se baga in fata unei masini va fi calcat, sau ca daca va sari de pe un pod va muri.Deci nu e iresponsabil.Stie sa se fereasca de anumite actiuni care au consecinte daunatoare pentru el.

Deci sa nu credem ca iresponsabilitatea e similara cu imaturitatea, ca are vreo legatura cu varsta.E ok sa fi copilaros,naiv,imatur din cand in cand dar nu e deloc in ordine sa fi iresponsabil.Sa fi iresponsabil se lasa cu urmari.Dintre cele mai neplacute, grave.Sa fi iresponsabil e un act de agresiune impotriva ta.Iar a-ti face rau singur e din punctul meu de vedere mult mai grav decat a face rau altuia.

" Traieste-ti viata!(la maxim) " mi se spune mereu.Cei care imi spun asta vor de fapt sa spuna ceva de genul: "Fa ce vrei azi fara sa iti pese de maine" ceea ce e totuna cu "Fa ce vrei fara sa te gandesti la consecinte" adica acele persoane pur si simplu ma indeamna sa fiu iresponsabila.Am observat ca de fapt acele persoane care imi spun asa ceva sunt ele de fapt iresponsabile.
Am cazut si eu de multe ori in aceasta capcana.Si totusi, e o mare diferenta intre ei si mine.Chiar daca pe moment am fost iresponsabila, si mi-am permis anumite actiuni care stiam ca vor avea urmari neplacute,cand mi-am dat seama de greseala mi-am asumat-o, nu am dat vina pe cel care m-a convins sa gresesc.Si mai mult de atat, de data asta mi-am invatat lectia.In timp ce iresponsabilii(care ma indeamna sa fiu la fel si eu) nu fac decat sa fuga de greselile lor, sa dea vina pe altii.

Cand esti iresponsabil iar consecintele se vad imediat e mai simplu.Daca  urmarile nu le vezi in momentul in care ai gresit, si nici imediat dupa, ci sunt urmari care pot aparea oricand, peste o saptamana, o luna sau un an, e mult mai greu.Timpul care trece intre momentul in care ai gresit si cel in care urmarile sunt vizibile e un timp guvernat de neliniste, frica.Si tocmai aceasta stare e cea care te face sa nu mai vrei sa faci acea greseala niciodata.Dar mai ales, aceasta teama cu care ai fost obligat sa traiesti atatea zile e cea care te  schimba, care te face un om mai responsabil.Pentru ca nu se merita sa iti "traiesti viata la maxim" in felul acesta.

Pentru cateva minute sau ore in care ai fost fericit pentru ca ai avut libertatea si curajul de a face ce vrei, pretul pe care trebuie sa il platesti e unul mult prea mare.Mai ales ca mereu cel care ti-a fost tovaras in aceasta greseala,in momentul in care trebuie suportate consecintele nu-ti va fi partas si la ele, ci va da bir cu fugitii, si tot greul doar tu il vei duce in spinare in timp ce el va spune ceva de genul(cum mi s-a spus mie): "Pe mine sa nu ma bagi in asa ceva".
Si-apoi....de ce sa faci un lucru intr-un mod iresponsabil, cand majoritatea le poti face si cu responsabilitate?
 In fond....avem dreptul de a alege.
Eu aleg sa fiu mai responsabila si sa nu mai repet anumite greseli.
Tu ce alegi?






© 2009-2010 (satmaya) All Rights Reserved