-Creierul reptilian-
Creierul reptilian sau animalic(o ramasita a omului primitiv), ,amigdala ,creierul primitiv sunt toate denumiri pentru “vinovatul” din spatele actiunilor pe care nu le poti indeplini oricat ai vrea..El e cel care ne saboteaza succesul.Sa spui una, dar sa faci alta,iti suna familiar?Da,acelasi verdict:vinovat!vinovat!vinovat!Da,chiar el, creierul reptilian.
Dar ce e creierul reptilian de fapt? Multi nu sunt familiari cu aceasta notiune ce pare desprinsa dintr-un film SF cu reptile ucigase :P ( cel putin asta mi-a venit mie prima oara in minte cand am auzit de creier reptilian).Si totusi e ceva cat se poate de real,dovedit stiintific etc.Acest creier reptilian e de fapt centrul emotional primitiv al creierului .numit amygdala El detine acea memorie emotionala care te face sa reactionezi la stimulii din mediu fara sa te gandesti la asta. Ne face sa traim inconstienti comportamente programate ca raspuns la diferiti stimuli din mediu . Tot ceea ce tine de sex, putere,imagine de sine, mancare va declansa raspunsuri ale creierului reptilian. Principalele "emotii" emanate din el sunt , "afectiunea animalica" , ura , frica si dezmatul.
Daca ai fi in pericolul de a fi “papat” de un urs,acest creier reptilian ar declansa reactia de frica salvandu-ti viata.Dar pe cat de util e in asemenea situatii, pe atat de....nepotrivit...e in viata de zi cu zi.In nici un caz nu ai vrea ca el sa detina controlul atunci cand esti la dieta sau in orice alta activitate ce implica planificare, abtinere...
Nu-ti dai seama cum de ai mancat o cutie intreaga de inghetata, o farfurie plina de prajituri etc? Fara sa iti dai seama te trezesti cu farfuria/cutia/punga goala....De ce, oricat de multa ambitie, motivatie ai avea sa tii dieta, cand ai la indemana o ciocolata sau orice altceva iti place, e imposibil sa rezisti? Pun pariu ca ai dat vina pe tine, ca nu esti in stare sa te abtii, pe mama/sora/prietena pentru ca a cumparat ciocolata, ca a lasat-o la vedere...Dar ...nu...ghici ce?Da,banuiai ca asta o sa spun, tot creierul asta reptilian e de vina pentru ca unul dintre rolurile lui e in conditionarea apetitului. Acuma o sa il urasti pe el,nu?:) Si stai un pic ca nu am terminat, daca ai stii cate necazuri ne face....
Cand un barbat vede o “bunaciune” si tot ce isi doreste e sa ajunga cu ea in pat, chiar daca nu ar trebui sa faca asta fiindca poate...e insurat :p ghici cine e vinovat ? ( aviz amatorilor! A nu se folosi asta ca scuza pentru infidelitate).Chiar daca nea’ reptilianu’ ne cam controleaza, nu suntem sclavii lui, putem totusi lupta, pentru asta avem neocortexul( creierul rational).Cand la TV apare Penelope Cruz facand reclama la vopseaua de par de la firma ****** si ne determina sa o cumparam si noi, in iluzia ca asta ne va face la fel de fermecatoare ca Penelope , oare cine-i vinovat?Din nou creierul reptilian...
Te intrebi de ce face asta?
Pai sa luam chiar exemplul cu dieta : tu,dorind sa slabesti reduci caloric,cantitativ mancarea ingerata.El n-are de unde sa stie ca tu ai ceva surplus de greutate si ca e spre binele tau sa scapi de el.Pur si simplu pentru el,ceea ce faci tu e infometare.E o agresivitate, o amenintare iar rolul lui fundamental fiind de supravietuire, evident ca te va impiedica de la restrictiile la care vrei sa il supui.
De ce e asa greu sa stapanim acest creier “de reptila”, care traieste in capetele noastre? Pentru ca functioneaza ca un program. Deprogramarea lui cere constiinta continua, disciplina ...
Dar daca am reusi acest lucru, deprogramarea instinctului reptilian, a fricii pentru supravietuire,acest lucru ar duce automat la evolutia creierului.N-ar fi minunat sa ajungem in sfarsit sa dispunem de toate capacitatea noastra intelectuala?Sa controlam in loc sa fim sclavii propriului creier? Si cum putem face asta , cum putem sa luptam cu aceste impulsuri? Concentreaza-te! .Avem un creier reptlian, dar asta nu ne face reptile.Nu degeaba suntem numite fiinte rationale.
Cateva sfaturi pentru a putea face asta(pt o mai buna concentrare)
1. Mananca sanatos,mese echilibrate si bogate in proteine
2.Evita gustarile ce contin carbohidrati simpli sau zahar
3. Antreneaza-ti mintea si corpul
4. Dormi suficient
5. Ia suplimente care sa iti imbunatateasca concentrarea
Un alt lucru important de stiut este ca o activitate crescuta a amigdalei(creierul reptilian) este legata de aparitia multor tulburari psihice, in special tulburarea de personalitate de tip borderline ,fobia sociala,depresia, autismul si chiar schizofrenia. Pai si neocortexul, ratiunea de ce nu ne ajuta? In primul rand creierul reptlian, creierul emotional si neocortexul nu comunica foarte bine, primul este cel care le domina pe celalalte, probabil regula primului venit :P( deci in ciuda faptului ca suntem fiinte rationale, tot impulsurile ne domina?! ) ....
Desi noua, oamenilor obisnuiti, ne face mai mult rau decat bine acest creier reptilian, exista si cineva care profita de pe urma lui.Mijloacele mass-media care stiu cum sa ne puna fata in fata cu stimulii potriviti, care sa declanseze automatismele creierului reptilian , astfel incat sa ne transforme in adevarati consumatori de mancare,sex si produse de infrumusetare. Daca stimulii sunt folositi eficient se poate obtine manipularea in masa. Prin frica (principalul declansator al creierului reptilian)suntem condusi/manipulati.Asa guvernele isi pot indeplini obiectivele din agenda in cel mai simplu mod.(ne e frica de gripa porcina-deci ne vaccinam) Stiu...e descurajant.... Si e pacat ca nu se acorda o atentie mai mare acestui subiect, ca nu se cauta o solutie pentru a putea putea prelua controlul asupra creierului reptilian si a-i impiedica pe “cei din umbra” sa ne manipuleze.
Majoritatea celor care au disputat acest subiect sunt de parere ca acest creier reptilian( amygdala) ar trebui redus la tacere, eliminat....Ceea ce ar fi o mare greseala, pentru ca sunt situatii in care avem nevoie de el, in care viata noastra depinde de automatismele care in general ne saboteaza planurile.Fara acesta am orbecai in ignoranta, in lipsa lui, la vederea unui lup in loc sa cautam o modalitate de a ne salva, ne-am apropia de el spunand ceva de genul:”Ooo, ce caine mare, si uite cum imi zambeste ca sa vad ce dinti ascutiti are.Lupule,da’ de ce ai dintii asa ascutiti?Si de ce salivezi asa tare cand ma vezi?”
Asadar, sa scapam de creierul reptilian sau sa il ignoram nu e o solutie optima.Ceea ce putem face e sa il acceptam, sa intelegem ca el nu incearca decat sa ne salveze si atunci cand observam o reactie declansata de acesta, sa ne detasam, sa ne oprim inainte de a lua orice decizie, sa amanam „actul” pe care vrem sa-l intreprindem.Prin amanare, vom obtine astfel scaderea puterii stimulului asupra noastra, ceea ce ne va ajuta sa ne luptam mai usor .Observand automatismele din prisma unui suport emotional “calm”pentru a le neutraliza si pentru a le “inlocui” cu o serie noua de de patternuri energetice ce da acces la multidimensionalitatea Creatiei, iar corpul fizic devine un “templu/vehicol” maleabil si controlabil 100%!
Si nu uitati, lipsa unei solutii garantate in prezent nu trebuie sa ne descurajeze.CONSTIENTIZAREA e intotdeauna primul si cel mai important pas in obtinerea unui rezultat pozitiv...
© 2009-2010 (satmaya) All Rights Reserved
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu